Весна — хорошее время, чтобы навести порядок, не только в доме, но и в душе. Не осталось ли, случайно, ситуаций, где вы по старой привычке позволяете дурное обращение с собой?

Возможно, есть рядом человек, который измучен внутренней болью. Вам отвешиваются пинки и язвительные замечания, и это на несколько минут приглушает его собственную боль…

Возможно, есть рядом родители, — которые не только нарушают всё устройство «эмоционального дымохода», но и норовят напомнить о неоплатном долге перед ними, о неверном выборе пары, профессии, стиля жизни…

Возможно, имеются в наличии сотрудники, принимающие как должное, Вашу помощь сверх основной Вашей работы.

И, возможно, сделать что-то только для себя — кажется Вам верхом эгоизма, а потому для себя вы почти ничего не делаете? Правда, вот, иногда… подворовываете. От безысходности, конечно же.

Подворовываете чужое хорошее отношение, чужую жизненную энергию, жизненные силы у собственного ребёнка, время и внимание у других людей.

А благодарность, как правило, зажимаете. Потому что нормальное отношение к вам — такая редкость, что ваш организм, изголодавшись по обычной доброжелательности, набрасывается на людей со всеми своими проблемами сразу и со всей своей тоской от никому не нужности. Какая тут благодарность… Отхватить бы тепла немного, пока дают…

Предлагаю сделать весеннюю уборку.))

Найдите две-три регулярные ситуации из вышеописанных и скажите сами себе: «Отныне со МНОЙ так поступать нельзя». И придумайте, как избежать дурного обращения.

Не надо рассказывать другим, что с Вами так нельзя! Скажите это себе и, главное, поверьте в это.
Измените свой режим дня, маршрут, место работы, привычки, пароли доступа и так далее, — чтобы как можно реже пересекаться с теми, кто точит об вас когти.
Проявите заботу о себе: уйдите из поля зрения тех, кого вы уже приучили к собственной удобности и безотказности.

А вторым шагом — найдите два-три действия, которые привычно совершаете из чувства душевного голода.

Засиживаетесь в гостях? Возьмите за правило уходить ДО того, как на лицах хозяев возникнет лёгкая усталость.
Налегаете на сладкое? Замените это на правило: исполнять сначала своё желание, а потом, если вдруг силы останутся, — желания других.
Регулярно скидываете на ребёнка раздражение после рабочего дня? Поставьте СВОЕГО ребёнка выше клиентов и начальства, и за пару часов до окончания рабочего дня начните копить силы для него, любимого, каждый волосок с головы которого вам дороже всего золота мира…

…и так далее. Фантазией и наблюдательностью всех нас Бог не обделил, а направление, на мой взгляд, очень вдохновляющее.)
С весенней уборкой нас! ))
С обновлением!
С наступающим теплом и приближающимися праздниками!
Екатерина Котова ©