«…Для меня курсы Екатерины как путешествие в неизведанные земли.
Я собирала в рюкзак
- маски — «Я умная!», «Я хорошая дочь/жена/подруга»;
- красивые наряды с жесткими корсетами, которые будут держать меня ровно — «Я не злюсь», «Я выбираю позитивные эмоции»;
- аптечку с обезболивающим, успокоительным и замораживающим спреем;
- справочники «Как поступать правильно»;
- разные мелочи — розовые очки, сплошные черные очки, затычки в уши;
- настойку эмоций — стыд, страх, омерзение.
И оказалось, что этот «походный набор» не понадобился в итоге.
С каждым шагом «вещи» выкидывались из рюкзака. Это было тяжело и болезненно. Не уверена, что до конца их все выбросила. :))
Я шла по земле неуклюже, громко, ломая многое вокруг себя, попадая в ямы и овраги. Крича от голода, холодного одиночества, страха, от отсутствия привычного городского шума, боли от новых и старых ран.
Меня трясло… КАК меня порою трясло… Особенно когда думаешь, что идешь по земле — и вот уже под ногами пустота. Или внезапный ураганный ветер.
Неисчислимое количество раз хотелось послать всё это куда подальше и забыть, словно никогда ничего не было.
А рядом всегда была Екатерина — проводник в земли с названием «Я». 🙂
Земли, где не существует «правильных» и «не правильных» дорог и указателей. Есть только тропки собственного выбора и желаний.
Где есть ветер живых чувств, великаны-водопады силы, горы внутренних опор и многое-многое другое.
Я вернулась из путешествия другая. Я учусь жить по-настоящему. Испытывать не только радостные эмоции, но и злость, гнев, ненависть.
Перестать спасать других, греясь в чужих проблемах.
Надеяться на себя, вставая на еще не окрепшие ноги.
Наконец, кормить себя любовью (из недавнего — измерила прибавку в весе, отметила что немало и улыбнулась — спасибо моему телу, люблю тебя таким). Выстраивать границы и быть точной.
Опять же таки, из недавнего, — я стала чувствовать пространство вокруг себя, вещи. Было очень необычно так ярко ощущать.
Наконец, забочусь о своевременности утилизации эмоций.
А еще, буквально на днях, я познакомилась со своим внутренним цензором. Он всегда меня раздражал своими нотациями правильности. А оказалось, что это моя внутренняя сила, которую я долго и упорно игнорировала. И она о многом хочет мне рассказать.
Это похоже на приемник с не настроенной волной — шипит, действует на нервы. А тут, случайно или дозрела наконец, подкрутила регулятор и шипение превратилось в голос.
Самое важное, что я вынесла из курса — это уважение к себе, своим мыслям, чувствам, эмоциям, желаниям. Все то, что я закрывала за замками с табличками — «Никогда не понадобится» и «Это никому не нужно».
Непросто открывать когда-то спрятанное. Но… Я стараюсь. :)»
(с) Читать еще…
